ඔහුට අවකාශය ලබා දෙන්නේ කෙසේද: කළ යුතු දේවල් 8 ක් + නොකළ යුතු දේවල් 6 ක්

සබඳතා සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, අපි සියල්ලෝම බෙහෙවින් වෙනස් ය.

අපෙන් සමහරෙකුට අප ලබා ගත හැකි කාලය අප ආදරය කරන කාලය සමඟ ගත කිරීමට අවශ්‍යයි…

… අපෙන් සමහරු ආශා කරති අවකාශය.



එයින් අදහස් නොකෙරේ අපි අපගේ හවුල්කරුවන්ට අඩුවෙන් ආදරය කරන බව හෝ සම්බන්ධතාවය අඩු සෞඛ්‍ය සම්පන්න බව එය අප කවුරුන්ද යන්නෙහි කොටසක් පමණි.

එය අප ගැනත් අප ආදරය කරන පුද්ගලයන් ගැනත් අප සියල්ලන්ම පිළිගත යුතු දෙයකි.

බොහෝ විට, ඔවුන්ගේ අවකාශය අවශ්‍ය කෙනෙකුට අවශ්‍ය නැති කෙනෙකු සමඟ සම්බන්ධතාවයක් ඇති වේ.

හවුල්කරුවන් දෙදෙනාම තම අපේක්ෂාවන් හා හැසිරීම අනුවර්තනය වීමට හා අනුගත වීමට කැමති තාක් කල්, අනෙක් පුද්ගලයාට ආදරය දැනෙන නමුත් ක්ලැස්ට්‍රොෆොබික් නොවන බව සහතික කිරීම සඳහා මෙවැනි සබඳතා වර්ධනය විය හැකිය.

සම්බන්ධතාවයක ඉඩ අවශ්‍ය වීම ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය මත පදනම් වූ ලක්ෂණයකි. කාන්තාවන් සහ පිරිමින් දෙදෙනාම සම්බන්ධතාවයක සිටින විට ඔවුන්ට සැලකිය යුතු හුස්ම ගැනීමේ ඉඩක් අවශ්‍ය බව සොයා ගනී.

අවකාශය ලබා දීමේ සංකල්පය වටහා ගැනීමට අරගල කරන පිරිමින් සහ කාන්තාවන් යන දෙදෙනාම සිටිති. ඔවුන්ගේ සහකරුගෙන් කිසිදු ඉඩක් අවශ්‍ය යැයි ඔවුන්ට සිතාගත නොහැකිය.

ඔවුන් වැඩි වේලාවක් වෙන්වීමේ අවශ්‍යතාවය නොදැන සිටි හවුල්කරුවෙකු සමඟ පෙර සම්බන්ධතාවයක සිටින්නට ඇති අතර, ඒ නිසා ඔවුන් මීට පෙර කිසි දිනෙක අත්විඳ නැති නව ගතිකයකට හැඩගැසීම දුෂ්කර ය.

ආරම්භක අදියර පිළිබඳ සාකච්ඡා කිරීම කැපවූ සම්බන්ධතාවයක් , පළමු මාස ​​කිහිපයේ ඉහළ සහ පහත් හා ප්‍රීති ප්‍රමෝදය වඩාත් ආරක්ෂිත දෙයකට යොමු වීමට පටන් ගත් විට, එය ව්‍යාකූල විය හැකිය.

ඔබ දෙදෙනාම එකිනෙකාට දැනෙන අතර අනෙක් පුද්ගලයා ටික් කරන්නේ කුමක් ද සහ ඔවුන්ට සැපපහසු වන්නේ කුමක් දැයි සොයා ගැනීමට උත්සාහ කරයි.

ඔබ දෙදෙනාට කොපමණ ඉඩ ප්‍රමාණයක් අවශ්‍යද යන්න සහ ඔබ දෙදෙනාම සම්මුතියකට එළඹීමට කැමති දේ ස්ථාපිත කිරීම මෙම අදියරේ වැදගත් අංගයකි.

මෙම ලිපිය ප්‍රධාන වශයෙන් ලියා ඇත්තේ කාන්තාවන්ගේ මනසින්. එය පිරිමියෙකු සමඟ කැපවූ සම්බන්ධතාවයක සිටින ඕනෑම කාන්තාවක් සඳහා වන අතර, එම සම්බන්ධතාවය සමෘද්ධිමත් වීමට නම්, ඔවුන්ට හුස්ම ගැනීමට විශාල ඉඩක් ලබා දිය යුතු බව වටහාගෙන ඇත.

එහෙත්, මෙහි ඇති යෝජනා ස්ත්‍රී පුරුෂ දෙපක්ෂයටම අදාළ විය හැකිය.

ඔබ ආදරය කළත්, ඔබ ඔබම සොයාගත් තත්වයක් නම් ඔවුන් උදව් කරනු ඇතැයි බලාපොරොත්තු විය හැකිය.

පහත දැක්වෙන කරුණු මඟින් ඔබේ මිනිසාට අවශ්‍ය අවකාශය ලබා දෙන්නේ කෙසේදැයි සොයා ගැනීමට ඔබට උපකාර කළ යුතුය.

මම කොහොමද ඔච්චර කතා කරන එක නවත්වන්නේ

මිනිසෙකුට ඉඩක් ලබා දීමේදී කළ යුතු කරුණු 8 ක්

1. ඔබේම අවකාශයේ ප්‍රීති වන්න.

ඔබ ආදරය කරන පුද්ගලයා සමඟ ඔබේ මුළු කාලයම ගත කිරීමට අවශ්‍ය වූ විට එය එසේ නොවන බව පෙනෙන්නට තිබුණත්, එකිනෙකාගෙන් වෙන්ව කාලය ගත කිරීම ඔබටත් හොඳ ආරංචියක් විය හැකිය.

ගැඹුරින්, ඔබ නැවත නැවතත් මඳ වේලාවක් ගත කිරීම සතුටක් යැයි ඔබ සිතන්නේ නැද්ද?

ඔබගේ අභිමතාර්ථයන් සඳහා යම් ශක්තියක් යෙදවීම හොඳ අදහසක් යැයි ඔබ සිතන්නේ නැද්ද?

ඔබ එසේ සිතන්නේ නැත ආදරයෙන් ඔබ ඔවුන් සමඟ සිටින විට, ඔබට යම් කාලයක් වෙන් කර නොමැති නම්, අවසානයේදී ඔබට ඔවුන්ගෙන් ටිකක් අසනීප විය හැකිද?

එබැවින් ඒ පිළිබඳව අවධානය යොමු කරන්න.

අවකාශය ඔබට ධනාත්මක වීමට සියලු හේතු සහ ඔවුන් සඳහා අවධානය යොමු කරන්න.

ඒ අවකාශය භුක්ති විඳින්න. එයින් උපරිම ප්‍රයෝජන ගන්න. ඔබම නරක් වන්න. ඔබටම සලකන්න.

ඔබ එකට කාලය ගත කරන විට ඔබ සාමාන්‍යයෙන් නොකරන සෑම දෙයක්ම කරන්න, මන්ද ඔහු ඔවුන්ට ඇත්තටම කැමති නැති නිසා හෝ ඔවුන් ඇත්ත වශයෙන්ම පුද්ගලයන් දෙදෙනෙකුගේ ක්‍රියාකාරකම් නොවන බැවිනි.

නාගන්න. ඔහු අකමැති එම මාලාව නරඹන්න. ඔබේ ප්‍රියතම ආහාරය උයන්න.

ඔබේ හුදෙකලාව හෝ ඔබ වෙනත් පුද්ගලයින් සමඟ ගත කරන කාලය තුළ ප්‍රීති වන්න.

සම්බන්ධතාවයක් තුළ නැවත විශ්වාස කිරීමට ඉගෙන ගන්නේ කෙසේද

ඉන්පසු, ඔබ නැවත එකට එකතු වූ විට, ඔබට බොහෝ දේ ඇත කතා කිරීමට සිත්ගන්නා දේවල් .

2. ඔබේ අනෙකුත් සබඳතා වර්ධනය කර ගන්න.

ඔබේ සහකරුට පක්ෂව ඔබේ ජීවිතයේ අනෙක් වැදගත් පුද්ගලයින් නොසලකා හැරීමට ඔබ දෙදෙනාම වග බලා ගත යුතුය.

එබැවින්, ඔබේ මිනිසාට යම් ඉඩක් අවශ්‍ය යැයි ඔබ සිතන්නේ නම්, ඔබ ආදරය කරන අනෙක් පුද්ගලයින් සමඟ සැලසුම් කිරීමට පටන් ගන්න.

ඔබේ පවුල බලන්න. ඔබේ හොඳම මිතුරා සමඟ සති අන්තයේ යන්න. ඒ වෙනුවෙන් කාලය වෙන් නොකර, එය භුක්ති විඳින්න.

3. ඔබ එකට ගත කරන කාලය ගුණාත්මක කාලයක් බවට පත් කරන්න.

ඔබ දෙදෙනාම එකිනෙකාගෙන් away ත් වී වැඩි කාලයක් ගත කරන්නේ නම්, ඔබ එකට ගත කරන කාලයද වැඩිපුරම උපයා ගත හැකිය.

එකට සැලසුම් කරන්න. දින වකවානු යන්න. වික්‍රමාන්විතයන් සංවිධානය කරන්න. ටිකක් උත්සාහ කරන්න ජෝඩු සඳහා විනෝදාංශ . එකිනෙකා කෙරෙහි පූර්ණ අවධානය යොමු කරන්න.

ඔබ එකට ගත කරන කාලය ගුණාත්මක කාලය වන විට, ඔබ එකට නොසිටින විට ඔබ එතරම් කලබල නොවනු ඇත.

4. ඔබගේ ඩිජිටල් සම්බන්ධතාවය අඩු කරන්න.

ඔබ දෙදෙනා දිවා කාලයේදී නිරන්තර පෙළ සම්බන්ධතා පවත්වන්නේ නම්, එය නැවත පවත්වා ගැනීම ගැන සලකා බලන්න.

ඔබ නිරන්තරයෙන් එකිනෙකා සමඟ කථා කරන්නේ නම්, ඔබ දෙදෙනාට ඔබ සිදුවෙමින් පවතින දේ කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට සැබවින්ම අවස්ථාවක් නැත.

ඩිජිටල් සන්නිවේදනයෙන් පවා ඔබට එකිනෙකාගෙන් අව්‍යාජ කාලයක් නොමැති බව හැඟී යා හැකිය.

පෙළ වැරදි ලෙස අර්ථකථනය කිරීම පහසු බැවින් ඒවා ද උපක්‍රමශීලී විය හැකිය. එබැවින් ඔවුන්ට අවකාශය අවශ්‍ය බව පැහැදිලි නම්, පෙළ සම්බන්ධතා සෞඛ්‍ය සම්පන්න මට්ටමකට තබා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න, ඔබ දේවල් දකින විට ඒවා පිළිබඳ වැදගත් කතාබස් කරන්න.

5. ඔබේම තීරණ ගන්න.

ඔබ බැරෑරුම් සම්බන්ධතාවයක සිටින විට, ලොකු හෝ කුඩා වුවත් ඔබගේ සියලු තීරණ ගැනීමට ඔබට උදව් කිරීමට ඔබේ සහකරු මත විශ්වාසය තැබීම ආරම්භ කිරීම පහසුය.

ඔබ විසින්ම තීරණ ගැනීම ඔබට දැනීමට උපකාරී වේ ඔවුන් මත යැපීම අඩුය , සහ ඔබ ඔවුන් ගැන ඕනෑවට වඩා විශ්වාස නොකරන බවට ඔවුන්ට සහතික වන්න.

6. ඔබගේ ඊළඟ රැස්වීම පෙළගස්වන්න.

ඔහුට යම් ඉඩක් අවශ්‍ය වුවද, ඔහුට ඔබෙන් දින නියමයක් ලබා නොදීම හොඳය.

ඔබ එය කොපමණ කාලයක් අත්හැරිය යුතුද? එය ඔබට එකට සාකච්ඡා කළ හැකි දෙයකි.

වැඩ කරන රාත්‍රිවලදී එකිනෙකාගේ නිවෙස්වල රැඳී සිටීමෙන් ඔහුට සතියක නිවාඩුවක් අවශ්‍ය යැයි ඔහුට හැඟෙන්නට පුළුවන, එබැවින් සමහර විට ඔබ ඊළඟ සති අන්තයේ සැලසුම් යෝජනා කරයි.

නැතහොත් ඔහුට සති අන්තයක් තමාටම අවශ්‍ය විය හැකිය, එවිට ඔබට ඊළඟ සතියේ දිවා රාත්‍රියක් උපලේඛනගත කළ හැකිය.

ඔබ කුමක් කළත්, ඔබ ඊළඟට එකිනෙකාව දකින්නේ කවදාද යන්න අනුව ඔහුගෙන් යම් ආකාරයක ස්ථිර කැපවීමක් ලබා ගන්න.

ඔබ වෙන්ව සිටින විට හා මුහුණට මුහුණ සන්නිවේදනය කළ නොහැකි කාලයට වඩා දැන් එය වර්ග කිරීම වඩා හොඳය.

7. ඔහුගේ විනෝදාංශ දිරිමත් කරන්න.

සමහර විට අවකාශය ඔබ දෙදෙනා මුණගැසීමට පෙර ඔබේ විනෝදාංශ සහ ආශාවන් ලුහුබැඳීමට ඔබේ මිනිසා දිරිමත් කිරීම තරම් සුළු විය හැකිය.

සම්බන්ධතාවයක් අනිවාර්යයෙන්ම පුද්ගලයෙකුගේ චර්යාව වෙනස් කරනු ඇති අතර, ඉඳහිට යමෙකු අදහස් කිරීමට කැමති දේ කිරීමෙන් තම අදහස් ප්‍රකාශ කිරීමට ඇති අවස්ථා අඩු වේ.

ඔහු භුක්ති විඳින ඔබ දන්නා දේ වෙත නැවත පිවිසෙන්නැයි ඔහුට පැවසීමෙන්, ඔබ ඔහුට ඉඩක් ලබා දීම පමණක් නොවේ, ඔබ ඔහුට මතක් කර දෙන්නේ ඔබේ සම්බන්ධතාවය සහ ඔහුගේම ජීවිතයක් ඇති අන්‍යෝන්‍ය වශයෙන් වෙනස් නොවන බවයි.

ඔබ කෙතරම් ශ්‍රේෂ් partner හවුල්කරුවෙක් දැයි ඔබ ඔහුට පෙන්වනු ඇත. සමහර දේවල් ඔහුට බොහෝ සෙයින් ප්‍රයෝජනවත් වන බව තේරුම් ගැනීම සඳහා ඔහු ඔබට තව තවත් ආදරය කරනු ඇත.

8. ඒ ගැන ඔහු සමඟ කතා කරන්න.

සවන් දෙන්න, ඔහුට සෑම විටම ඔහුට යම් ඉඩක් අවශ්‍ය යැයි හැඟෙන්නේ මන්දැයි තේරුම් ගැනීමට උත්සාහ කිරීමට ඔබට අයිතියක් ඇත.

එබැවින් ඔහුගෙන් ඒ ගැන විමසීම සම්පූර්ණයෙන්ම පිළිගත හැකිය. නමුත් එය නිවැරදි ආකාරයෙන් ගමන් කිරීම වැදගත් ය.

ඔහු වාඩි වී ගිනි අවුලුවන නොවන දෙයක් පවසන්න, “මට ඔබේ ආදරණීය හිස ඇතුළට යන්න දෙන්න. ඔබට ඔබට යම් කාලයක් හා ඉඩක් තිබීම ගැන මම සම්පූර්ණයෙන්ම පසුබට වී සිටිමි, නමුත් ඔබ සිතන්නේ කුමක්ද සහ දැනෙන්නේ කුමක්ද යන්න තේරුම් ගැනීමට මම කැමතියි. ”

මේ ආකාරයේ ප්‍රකාශයක් නිසා ඔහු ආරක්ෂාකාරී වනු ඇත. එය සරලවම පෙන්වන්නේ ඔබට ඔහුව වඩා හොඳින් දැන හඳුනා ගැනීමට අවශ්‍ය බවය - එය දිගු කාලීනව සම්බන්ධතාවය ඇති කර ගැනීමට නම් එය හොඳ දෙයකි.

එවැනි දෙයක් නොකියන්න, “ඇයි ඔබ මේ වගේ වන්නේ? එය මා කළ දෙයක්ද? ඔබ තවදුරටත් මට ආදරය කරන්නේ නැද්ද? ”

මෙම ප්‍රශ්න කිරීමේ රේඛාව කැමැත්ත ඔහුව ආරක්ෂා කරන්න. ඔහු ඔබට අවශ්‍ය සහ අනාරක්ෂිත යැයි සිතිය හැකි අතර, සෑම විටම ස්පා Spanish ් In විමසීම්වලට මුහුණ නොදී නිතිපතා ඔහු භුක්ති විඳින ඉඩ ලබා ගැනීමට ඔහුට හැකි වේද යන්න ඔහු ප්‍රශ්න කරයි.

මිනිසෙකුට ඉඩක් ලබා දීමේදී නොකළ යුතු දේවල් 6 ක්

1. ඒ සඳහා ඔවුන් අමනාප වන්න.

ඔබේ මිනිසාට ඔබෙන් ඉඩක් අවශ්‍ය බව එයින් අදහස් කරන්නේ ඔවුන් ඔබට ආදරය නොකරන බවයි.

එය ඔබ පිළිගත යුතු දෙයක් පමණක් වන අතර, එහි හිස පිටුපසට තර්ජනය කරන ඕනෑම අමනාපයක් ඉක්මනින් මැඩපවත්වා ගත යුතුය. එය ඔබ දෙදෙනාම අසතුටට පත් කරයි.

2. එය නිරීක්ෂණය කරන්න.

මෙය සිදු කිරීමට වඩා පහසු යැයි කිව හැකි නමුත්, ඔහු ඔබෙන් away ත් වී කාලය අවශ්‍යය යන කාරණය ගැන කරදර නොවී ඔබේ කාලය ගත කිරීමෙන් පලක් නැත.

වෙනත් දේවල් සහ වෙනත් පුද්ගලයින් සමඟ ඔබේ දින පුරවන්න. ඔබේ මනස උත්තේජනය කරන්න. ඔහු කරන්නේ කුමක්ද යන්න ගැන උමතු නොවන්න - ඔබ කරන්නේ කුමක්ද යන්න පිළිබඳව අවධානය යොමු කරන්න.

3. එය පෞද්ගලිකව ගන්න.

සමහර විට එය දැනෙන තරමට, මෙය පුද්ගලයෙකු ලෙස ඔබ කෙරෙහි පිළිබිඹුවක් නොවේ.

ඔබ කිසියම් වැරැද්දක් කර ඇති නිසාත්, ඔවුන් ඔබට රිදවීමට උත්සාහ නොකරන නිසාත් ඔබේ සහකරුට ඔබෙන් ඉඩක් අවශ්‍ය නොවේ.

ඔවුන් හුදෙක් හුදෙකලා වීම හෝ ඔවුන්ගේ මිතුරන් සමඟ යම් කාලයක් ගත කිරීම සහ නැවත ආරෝපණය කිරීම සඳහා අවශ්‍ය වන පුද්ගලයෙකි.

ඔබ නැතුව පාලුයි ඒක ගොඩක් රිදෙනවා

4. එක රැයකින් ඔබේ හැසිරීම දැඩි ලෙස වෙනස් කරන්න.

මෙතැන් සිට ඔබේ මිනිසාට වැඩි ඉඩක් ලබා දීමට ඔබ සවි effort ් effort ාණික උත්සාහයක් දැරිය යුතු යැයි ඔබ තීරණය කර ඇත්නම්, එය සිදුවීමට ඉඩ දීම සඳහා ඔබ කුඩා පියවර ගැනීම ආරම්භ කළ යුතුය.

ඔබ ඔවුන් සමඟ හැසිරෙන ආකාරය හදිසියේම වෙනස් නොකළ යුතුය, නැතහොත් ඔබ ඔවුන් සමඟ ගත කරන කාලය විශාල ලෙස අඩු නොකළ යුතුය.

සෙමින් ආරම්භ කරන්න, ඔබ දෙදෙනාට එය පුරුදු වීමට ඉඩ දී කාලය වෙන්ව භුක්ති විඳීමට පටන් ගන්න, එවිට ඔබට තවත් එකට කාලය ගත කළ හැකිය.

5. ඔහුගේ ජීවිතය ගැන උනන්දුවක් දැක්වීම නවත්වන්න.

අවකාශය යනු සමතුලිතතාවය පිළිබඳ කාරණයක් වන අතර, එය නිවැරදිව ලබා ගැනීම මුලදී උපක්‍රමශීලී විය හැකිය.

ඔහුට අවකාශය අවශ්‍ය යැයි ඔබ තීරණය කර ඇත්නම්, ඔබ ඔහුගේ මිතුරන් හා පවුලේ අය සමඟ සිදුවීම් වලට යාම නතර කළ යුතු යැයි ඔබ සිතනු ඇත, එවිට ඔහුට ඔවුන් සමඟ තනිවම ගුණාත්මක කාලයක් භුක්ති විඳිය හැකිය.

එහෙත්, මට විශ්වාසයි, ඔහු නැවත නැවතත් ඔවුන් සමඟ තනිවම ගුණාත්මක කාලයක් භුක්ති විඳිනු ඇතැයි කියා, ඔබ ඔහුගේ සමාජ කවයන්ගෙන් සහ පවුල් ජීවිතයෙන් ඔබව සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කළහොත්, ඔහුට යම්කිසි වැරැද්දක් දැනෙන්නට පටන් ගනී.

ඇත්තෙන්ම, එය අනෙක් පැත්ත නම්, ඔහු හදිසියේම ඔබේ මිතුරන් හෝ පවුලේ අය කෙරෙහි උනන්දුවක් දැක්වීම නැවැත්වුවහොත් ඔබට තරහක් දැනෙනු ඇත.

6. ඔහු කරමින් සිටි දේ ගැන ඔහුගෙන් ප්‍රශ්න කරන්න.

ඔබ නැවත ඔබේ පුද්ගලයා දුටු විට, ඔහු කුමක් කර ඇත්දැයි විමසීම හොඳයි.

ඔබට ඉඳහිට පෙළ සන්නිවේදනයක් තිබේ නම් ඔබ දැනටමත් සමහර තොරතුරු දැන සිටිය හැකිය, නමුත් තව ටිකක් තොරතුරු ලබා ගැනීම සාමාන්‍ය දෙයකි.

අවුලක් නැති දෙය නම් ඔහු කළ සෑම කුඩා දෙයක් ගැනම ඔහුගෙන් ප්‍රශ්න කිරීමයි… ඔහු ගියේ කොහේද, ඔහු දුටුවේ කවුද, ඔහු කෑවේ කුමක්ද, රාත්‍රියේ ගෙදර ආවේ වේලාව, ඔහු රූපවාහිනියෙන් නැරඹූ දේ.

මතක තබා ගන්න, මෙය ඔහුගේ කාලයයි. ඔහුට අවකාශය අවශ්‍ය යැයි ඔහුට හැඟුනේ නම්, ඔහුට ඒ ගැන ප්‍රශ්න ඇසීමට අවශ්‍ය නොවනු ඇත.

බෙදාගැනීම සැලකිලිමත් වන නමුත් සෑම කෙනෙකුම තම සහකරුට සියුම් දත් සහිත පනාවකින් තෝරා ගැනීම සඳහා ඔවුන්ගේ මුළු ජීවිතයම මේසය මත තැබීම පහසු නැත.

මතක තබා ගන්න…

ඔබේ සහකරු කෙරෙහි සහ ඔබ කෙරෙහි කල්පනාකාරී, ගෞරවනීය සහ කාරුණික වන්න, ඔබේ අවශ්‍යතාවන්ට ප්‍රමුඛතාවය දීමට ඔබ අමතක නොකරන බවට වග බලා ගන්න.

ගුණාත්මක කාලය සහ ගුණාත්මක කාලය අතර නිවැරදි සමබරතාවය ඔබ ළඟදීම ස්ථාපිත කරනු ඇති අතර ඔබේ සම්බන්ධතාවය ශක්තියෙන් ශක්තියට යයි.

ඔබේ පෙම්වතාට හෝ සැමියාට ඉඩ ලබා දෙන්නේ කෙසේදැයි තවමත් විශ්වාස නැද්ද? ඔබට කරුණු සොයා ගැනීමට උදව් කළ හැකි සම්බන්ධතා වීරයාගේ සම්බන්ධතා විශේෂ expert යෙකු සමඟ සබැඳිව කතාබස් කරන්න. සරලවම .

ඔබත් කැමති විය හැකිය:

ජනප්රිය තනතුරු